Ich bin Hier
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Ich bin Hier *
Ein tantrisch - somatisches Praxisprogramm in 12 Kapiteln
12 Tore in eine
Gelebte Lebendigkeit im Alltag
Ich habe dieses Programm in zwölf Kapiteln zusammengestellt, weil ich selbst immer wieder heimkehren muss. Jeden Tag aufs Neue. Hier sein will - ohne vor mir selbst davonzulaufen. Weil ich erfahren habe, wie heilend, wie klärend, wie heilig es ist, mich in mir selbst zu verankern –
mitten im Alltag,
mitten im Chaos,
mitten im Schmerz.
Diese 12 Räume sind meine täglichen To goes. Ich brauche sie, um ganz hier sein zu können. In diesen wilden Zeiten eine klare Ausrichtung zu behalten und einen tiefen Anker ins Vertrauen zu haben. Fernab von äußeren Sicherheitskonzepten. Ein nach Hause kommen in mir.
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit den einzelnen Räumen - du kannst dir auch ein Tagebuch anlegen und deine Prozesse mitschreiben - denn die Praxis mit dir selbst, wird dich zu dir selbst zurückführen. Immer und immer wieder. Baue das ein, was dir gut tut und trau dich an das heran, was dich fordert. Und bleib neugierig dabei dir selbst täglich neu zu begegnen. Aus deinen Ich Konzepten auszusteigen und dich immer wieder neu zu entdecken.
Dabei wünsche ich dir von Herzen ganz viel Freude,
Deine Nives
Das Praxisbuch PDF Download
Kapitel 1 - Somatische Full Body Relaxation
Kapitel 2 - Die Mitte finden, die Mitte ATmen
Kapitel 3 - Die Gebärmutter als Höhle
Kapitel 4 - Hingabe ins Vertrauen
Kapitel 5 - Verbindung mit deiner Höheren Intention
Kapitel 6 - Emotion Fliesst
Kapitel 7 - Wieder ganz Frisch
Kapitel 8 - Angst das Gold in dir
Kapitel 9 - Selbstvertrauen und Mut
Kapitel 10 - Das Herz als Anker erfahren
Kapitel 11 - Glaubenssätze Schütteln
Kapitel 12 - Raum für das, was ist
Kommende
Events
Online Cave 1. - 3. August
Online
Vertiefe deine Yogapraxis durch tantrische Techniken
Diese dreitägige Online-Immersion richtet sich an Menschen mit Yogaerfahrung, die neugierig sind, wie Tantra den eigenen Weg erweitern und vertiefen kann. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Tantra - Offenheit und Interesse am inneren Erforschen genügen.
Tantra Cave - Ab 1. Oktober
12 Wochen Kurs, Wien
Dieser Kurs ist eine Einladung, tiefer zu gehen. In einem geschützten, klar gehaltenen Raum erforschen wir die Essenz des tantrischen Yoga: Asana als gelebte Präsenz, energetisches Bewusstsein, verkörperte Spiritualität und die feine Kunst, Lebenskraft und Stille miteinander zu verbinden.
Der Kurs richtet sich an Yoga-Praktizierende mit mindestens einem Jahr Erfahrung, die ihre Praxis auf eine ganzheitlich-tantrische Ebene erweitern möchten. Es geht nicht um Sexualität, sondern um die bewusste Kultivierung von Energie, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung.
200h TANTRA AUSBILDUNG Jänner bis November 2026
Wien
Maha Tantrika - das ist die ultimative Initiation in den Weg des klassischen Tantra. Eine Erfahrung, die einzigartig ist. Mitten durchs Leben hindurch. Zurück zu dir. Um dein volles Potential in Bewegung zu bringen.
Tantra ist eine Einstellung zum Leben und der Wille immer und immer wieder hinter die Schleier der Illusion zu blicken, und die Wahrheit(en) deines Lebens zu erkennen. Das Ego an der Schwelle zur Liebe sterben zu lassen.
Tantra ist die höchste Kunst der Energielenkung - und alles, Baby, ist Energie. Hier hört der Konsum von Spiritualität auf - denn, das, was jetzt nicht hier ist, ist nirgendwo. Und das, was hier ist, ist überall.